张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.疲劳乏力：感到全身无力，容易疲劳，即使休息也无法恢复精力。
2.腰膝酸软：经常觉得腰部和膝盖酸软无力，甚至出现疼痛的情况。
3.性功能减退：性欲降低，勃起功能障碍，或性生活时间缩短。
4.夜尿频多：晚上起夜次数增多，即使白天饮水量正常，也会频繁去厕所。
5.头晕耳鸣：不明原因的头晕、耳鸣现象，尤其在安静环境下更明显。
6.畏寒怕冷：对寒冷敏感，特别是在四肢末端，如手脚冰凉。
7.记忆力减退：注意力不集中，记忆力下降，容易健忘。
8.脱发早白：头发变得稀疏，或者提前出现白发的情况。
9.情绪波动：容易焦虑、烦躁、不安，情绪不稳定。
10.面色萎黄：皮肤暗淡无光，没有血色，看起来非常疲倦。
这些症状可能是肾虚的表现，但并不一定每个人都会同时出现所有症状。如果怀疑有肾虚问题，应咨询专业医生进行诊断和治疗。合理的生活方式和饮食习惯可以有效预防和改善肾虚症状。