王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.银耳莲子羹:银耳具有润肺、生津和滋阴的功效,莲子则有安神降火的效果。可以将银耳泡发后与莲子一同煮成羹,加入少量冰糖调味,让宝宝每天适量食用。
2.雪梨水:雪梨性寒,有清热、润肺、化痰的作用。可以将雪梨洗净切块,去核后与冰糖一起煮水,每天适量饮用,能够帮助缓解咳嗽和化痰。
3.菊花茶:菊花性凉,有疏风清热、平肝明目的功效。适量的菊花冲泡后制成茶给宝宝服用,有助于降肝火并减轻咳嗽症状。
上述方法仅适用于一般性的症状缓解,若宝宝的症状持续较长时间或出现其他严重不适,应及时就医检查。合理的饮食和充足的休息对于宝宝的恢复也非常重要。