罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肌肉强化:弹力带训练有助于增强瘫痪或弱化的肌群,特别是上肢和下肢的肌肉。通过逐步增加弹力带的拉力,可以提高肌肉耐力和力量,从而改善患者的运动能力。
2.关节活动度:定期进行弹力带伸展练习能够增加关节活动范围,有助于减少僵硬感和改善灵活性。尤其适用于肩关节和髋关节等容易受到影响的部位。
3.协调和平衡:使用弹力带进行特定的平衡和协调练习可以帮助脑卒中患者重新建立身体的稳定性和协调性。这对恢复正常的步态和日常活动至关重要。
4.神经再教育:弹力带操练可以促进神经系统的重组和适应性变化,通过重复性的运动帮助大脑重新学习控制肌肉的方法,从而改善整体运动功能。
选择合适的弹力带强度和训练方法很重要,应在专业人员指导下进行,以确保安全和有效性。