唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.脱水:身体缺水会导致血容量减少,从而引发头晕。成人每日建议摄入约2至3升的液体,具体视活动量和环境温度而定。
2.低血糖:未及时进食或胰岛素用量过大可导致血糖下降,引起头晕。建议规律进食以维持血糖水平的稳定。
3.贫血:铁、维生素B12或叶酸缺乏可导致红细胞生成减少,引起供氧不足,表现为头晕。贫血常见于女性及饮食不均衡的人群。
4.耳部问题:内耳感染或美尼尔氏症等疾病会影响平衡感知能力,导致眩晕。常伴有耳鸣或听力变化。
5.药物副作用:某些药物如降压药、抗组胺药、抗抑郁药等可能引发头晕。仔细阅读药物说明书并与医生讨论是必要的。
6.其他健康状况:心律失常、颈椎病、焦虑或其他神经系统疾病也可能是头晕的潜在原因。
如头晕持续或频繁发生,应考虑就医评估,以明确病因并制订相应治疗方案。妥善管理自身健康状态对于预防和改善症状至关重要。
