徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.力道过重:按摩器可能设置了过高的力度,导致对颈部肌肉和组织施加过大的压力,从而引起不适或疼痛。颈部是一个特别敏感的区域,肌肉和神经较为集中。
2.错误的使用角度:如果按摩器的角度调整不正确,可能导致按摩头直接压迫在骨骼或敏感的神经上,而非肌肉组织,这也会引起不适。
3.个体差异:每个人的生理结构和耐受能力不同,有些人对于按摩设备的震动和压力更加敏感,容易感到不适。
4.潜在的健康问题:某些颈部不适可能源于潜在的健康问题,如颈椎病、肌肉劳损或炎症。此时使用按摩器可能加重症状并导致不适。
5.热身不足:在未充分热身的状态下直接进行颈部按摩,可能导致肌肉因突然的外力刺激而紧张收缩,引发不适。
选择适合自己的按摩力度和频率,以及避免按摩过久,可以减少不适感。同时,存在颈部健康问题者应在专业医生的指导下选择合适的按摩方式。