张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息:首先应停止任何可能加重损伤的活动,让受伤的部位得到充分休息。避免剧烈运动或任何可能导致颈椎再次受压的动作。
2.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来减轻疼痛和炎症。在某些情况下,医生可能会开具肌肉松弛剂帮助缓解肌肉痉挛。
3.物理治疗:理疗师可能会提供特定的锻炼方案以增强颈部肌肉,同时改善灵活性和稳定性。还可能会进行一些手动治疗,如按摩和牵引,以帮助恢复颈椎的正常功能。
4.热敷或冷敷:在早期损伤阶段,可以通过冰敷减少肿胀和疼痛;随后可进行热敷以促进血液循环和放松肌肉。
5.矫形器具:根据损伤程度,医生可能会建议使用颈托以限制颈部活动并提供支持。
采取这些措施有助于减轻因过度用力导致的颈椎损伤的症状,并促进康复。必要时,应及时就医,以排除其他可能的严重损伤。注意自身情况变化,遵循专业治疗建议。
