刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充液体:保持身体水分是关键。发生水样排便时,人体会大量失去水分和电解质,建议多饮用温开水、稀释的果汁,或使用口服补液盐溶液来补充丢失的水分和电解质。
2.调整饮食:在症状持续期间,应选择易消化的食物,如米粥、面条等。避免油腻、辛辣、生冷和难以消化的食物。摄入富含纤维素的食物也应适量,以免加重肠道负担。
3.使用药物:可以在医生指导下使用止泻药物,但需谨慎,特别是在病因未明确时。若怀疑为细菌感染,应咨询医生是否需要抗生素治疗。
4.观察症状:密切关注病情变化。如果症状持续超过48小时,或出现严重脱水(如皮肤干燥、极度口渴、少尿)、高热、明显腹痛等情况,应及时就医进行进一步检查和治疗。
及时补充水分和合理调整饮食可以缓解大多数由消化不良导致的水样排便症状。如症状加重或长时间未见好转,应立即寻求医疗帮助。
