韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.夜间休息促进愈合:休息期间,血流和营养物质集中于受损区域,帮助细胞修复和再生。骨折部位在夜间得到充分的休息和愈合,使得早晨活动时感觉舒适。
2.关节液重新分布:夜间关节处于休息状态,关节液可以更好地润滑关节。早上由于液体压力较均匀,活动时摩擦减少,导致舒适感增强。
3.肌肉和韧带的松弛:长时间卧床休息使肌肉和韧带得到放松,并且在早晨不易出现紧张或疲劳,因此感觉更为舒适。
4.炎症反应减轻:夜间的休息有助于减轻炎症,减少疼痛和肿胀。早上醒来时,这些症状通常有所缓解,因而舒适度提升。
早晨的舒适感并不意味着完全康复,仍需谨慎对待日常活动,注意避免过度运动以免加重损伤。
