张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能会缓解由于颈椎紧张导致的肌肉痉挛。
2.物理疗法:通过专业指导进行颈部和肩部的伸展和强化运动,可以改善灵活性并减轻压力。热敷或冷敷也能帮助舒缓疼痛区域的肌肉。
3.注射治疗:在某些情况下,医生可能会考虑皮质类固醇注射以减少炎症和缓解疼痛。
4.生活方式调整:改善日常姿势,尤其是在办公环境中很重要。使用符合人体工程学的椅子和桌子,并注意保持头部和背部的正确姿态。
5.其他疗法:针灸和按摩疗法可能对一些患者有效,有助于提高血液循环并减少肌肉紧张。
6.手术干预:如果上述方法无法取得效果,且影像学检查显示严重的结构损伤,则可能需要手术来纠正颈椎问题。
通过这些方式,许多人可以显著改善因颈椎问题引起的肩周疼痛。及时就医能够确保最适合的方法得到应用。
