魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.血糖正常范围:一般情况下,空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之间被认为是正常的,而餐后血糖在7.8mmol/L以下被视为正常。血糖值为6.9mmol/L可能是在餐后测量的结果,属于正常范围,不一定引发饥饿感。
2.饥饿感机制:人体的饥饿感主要由大脑中的下丘脑控制。当血糖降低到较低水平时,胰岛素分泌减少,同时促使葡萄糖供应不足,大脑会释放一种叫做饥饿素的激素,这就会产生饥饿感。血糖值6.9mmol/L通常不处于低血糖状态,因此不典型地引发饥饿感。
3.个体差异:饥饿感也受到个人饮食习惯、代谢速度和心理因素的影响。有些人在血糖波动中可能更敏感,但6.9mmol/L不是一个常见的触发饥饿感的数值。
若出现频繁的饥饿感,应考虑其他因素如饮食结构或代谢状况,并咨询医务人员以获得进一步指导。监测血糖水平时应根据具体情况进行全面评估。
