王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.调整饮食：减少摄入刺激性食物，如辛辣、油腻和高纤维食物。应多食用易于消化的食物，如白米饭、蒸蔬菜和熟苹果。每天分成小餐进食，以减轻消化系统负担。
2.药物治疗：抗酸剂或胃肠动力药可能有助于缓解症状。根据医生建议，使用如西咪替丁、法莫替丁或泮托拉唑等药物。抗痉挛药物如布洛芬或对乙酰氨基酚也可能有所帮助。
3.适当休息：充足的睡眠能够促进身体的自然愈合过程。避免剧烈运动或重体力活动，以免加重腹痛。平躺时可尝试将膝盖卷曲，以增加舒适度。
4.热敷：局部热敷可能有助于缓解疼痛。应用温暖的毛巾或热水袋在腹部上，这种方法可以放松肌肉并减少不适感。
维持良好的饮食习惯和生活方式对于长期缓解腹痛至关重要。频繁或严重的腹痛需警惕潜在疾病，应及时咨询医疗专业人员以获得适当治疗方案。