韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
崴脚通常会造成踝关节周围的韧带、肌腱或者其他软组织的损伤。特别是外侧韧带，其在大多数崴脚事件中受到牵拉、撕裂或部分断裂。这种损伤会引发炎症反应，使得局部组织肿胀，进而影响关节的正常活动范围和稳定性，从而导致行走时的异常姿态。
崴脚后，受伤区域会因为组织损伤而产生疼痛。这种疼痛在步行时加剧，因为行走需要脚踝承受重量和运动，而这些动作又会刺激受损的神经末梢。为了减轻疼痛，身体会自动采用一种保护性步态，即瘸行，以避免过多压力集中在受伤部位。
当脚踝受伤时，周围的肌肉往往会变得紧张，这是身体的一种自然防御机制，旨在通过收缩肌肉来稳定关节。这种肌肉紧张也会限制关节的正常活动，并可能导致行走时的不协调与瘸行。长期的肌肉紧张可能导致肌肉疲劳，加剧步态异常。
由于崴脚导致一侧脚踝疼痛或者不适，人们在行走时会无意识地将重心偏移到未受伤的一侧腿上。这种不对称的负重会改变正常的步态模式，表现为跛行。同时，长期的不对称负重可能导致另一侧下肢的过度使用，从而引起额外的肌肉疲劳和关节压力。
崴脚后的瘸行是一种常见的保护性措施，通常是由多种因素共同作用的结果。若瘸行持续时间较长或者伴有其他严重症状，如明显肿胀、剧烈疼痛或功能障碍，建议及时寻求专业医疗评估与治疗。注意休息和适当护理可以有效缓解症状并促进愈合。