武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
皮蛋制作过程中使用了氢氧化钠等碱性材料,这些物质可以使皮蛋呈现独特风味,但空腹食用可能导致胃酸分泌不平衡,对胃黏膜造成刺激。
空腹时,胃内的酸碱环境比较稳定,而皮蛋中的碱性物质可能改变这种环境,引起胃部不适或恶心。
饭后食用皮蛋可以与其他食物一起消化,促进营养吸收并减少对胃的直接刺激。
合理摄入固态食品如皮蛋,有助于保护胃黏膜和维持消化系统健康。
建议在饮食中将皮蛋作为配菜或佐餐食用,以避免空腹进食带来的潜在胃部不适问题。