耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
高血压:长期高血压是导致脑干出血的最常见原因之一,高血压可导致脑血管壁的结构改变,使其更容易破裂。在游泳过程中,水中运动虽然有助于降低血压,但对于未能很好控制血压的人,短时间内的剧烈运动或呼吸屏气有可能导致血压骤升,从而增加血管破裂的风险。
动脉瘤:动脉瘤是由于血管壁的薄弱部分扩张形成的病变,压力变化可以增加其破裂风险。游泳时,由于水压以及姿势的不断变化,可能导致个别人群出现动脉瘤破裂的情况。这种情况非常罕见,通常需要动脉瘤本身已经处于极不稳定状态。
先天性脑血管畸形:一些人天生具有异常的脑血管结构,如动静脉畸形,这些结构的异常使得血管更容易发生破裂。在进行剧烈活动时(如跳水、潜水)可能诱发危险。
外伤:游泳过程中有可能因为意外碰撞或跳水姿势不当造成头部外伤,而这些外伤可能导致脑出血,包括脑干区域。但这种情况多与安全措施不到位或不当操作有关。
药物:某些抗凝药物或其他作用于血液系统的药物也可能增加出血风险。如果正在服用此类药物,应咨询医生,确保运动项目适宜。
游泳是一项低冲击性的全身锻炼,并且有助于增强心肺功能、改善体态和舒缓压力。对于大多数人来说,它是安全的,但应注意自身健康状况,尤其是已知有脑血管疾病、高血压或正处于药物治疗中的人,建议在开始任何新运动计划之前咨询专业医师以评估风险。
了解自身健康状况,合理规划运动项目,注意游泳安全是预防相关风险的有效手段。游泳场所应配备完善的急救设施和人员,以应对突发情况。游泳的好处远远超过风险,对于绝大多数健康人群而言,它是一项值得推荐的健身运动。
