血压的正常范围数值是多少

成年人于安静状态下经上臂肱动脉测量的诊室血压，正常范围是收缩压90至139毫米汞柱且舒张压60至89毫米汞柱；收缩压达到140毫米汞柱或舒张压达到90毫米汞柱即达到高血压诊断标准。

血压数值的分层判定

1、正常血压：收缩压90至119毫米汞柱，舒张压60至79毫米汞柱，此区间心血管风险相对较低。

2、正常高值：收缩压120至139毫米汞柱，舒张压80至89毫米汞柱，此区间尚未达到高血压标准，但已高于理想水平。

3、高血压：收缩压不低于140毫米汞柱，舒张压不低于90毫米汞柱，依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》的诊室血压标准判定。

4、低血压：收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱，需结合头晕、乏力等表现综合评估。

测量条件对数值的影响

血压数值随测量方式与状态变化，判断前需固定条件。

• 诊室血压：由医护人员测量，判定标准为140/90毫米汞柱，是诊断高血压的常用依据。
• 家庭自测血压：判定标准为135/85毫米汞柱，连续监测7天，取后6天平均值，更适合日常观察。
• 动态血压监测：24小时平均值判定标准为130/80毫米汞柱，白天平均值135/85毫米汞柱，夜间平均值120/70毫米汞柱。
• 测量前状态：静坐休息至少5分钟，30分钟内不吸烟、不饮浓茶咖啡、不剧烈运动，测量时上臂与心脏保持同一水平。

中国疾病预防控制中心发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国18岁及以上居民高血压患病率约为27.5%，意味着每4名成年人中约有1名血压达到高血压诊断标准，而正常范围与高血压之间的正常高值区间人群规模更大。

单次数值异常的处理

单次测量高于正常范围不能直接判定为高血压。情绪紧张、疼痛、憋尿、刚运动完均可导致数值短暂升高。规范做法为：非同日测量3次，每次间隔1至2周，均达到或超过140/90毫米汞柱，方可考虑高血压诊断。已确诊高血压并规律服药者，血压控制目标通常为130/80毫米汞柱以下；年龄较大或合并其他疾病者，目标值由接诊医生个体化确定。

血压正常范围的上限为收缩压139毫米汞柱、舒张压89毫米汞柱，达到140/90毫米汞柱即属高血压，测量需在安静状态下规范进行。

常见问题

正常范围为收缩压90至139毫米汞柱且舒张压60至89毫米汞柱，理想水平为收缩压低于120毫米汞柱、舒张压低于80毫米汞柱。

是。诊室血压达到或超过140/90毫米汞柱即符合高血压诊断标准，但需非同日多次测量确认，不能凭单次结果判定。

家庭自测血压正常上限为135/85毫米汞柱，低于该数值属正常，达到或超过则需结合诊室测量进一步评估。

否，若无头晕、乏力、黑矇等表现，通常无需特殊处理；若伴随明显症状，应及时就诊排查原因。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华高血压杂志

[2] 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 人民卫生出版社

[3] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志