陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:使用干净的冷毛巾或冰袋轻轻敷在瘙痒部位,可以有效减轻不适感。冷敷能够暂时麻痹神经末梢,减少瘙痒感。
2.保湿:选择无香料、无刺激性的保湿乳液进行涂抹,有助于恢复皮肤屏障功能,减少干燥带来的瘙痒。含有芦荟、甘油或维生素E的产品对舒缓肌肤有益。
3.避免抓挠:抓挠容易导致皮肤破损,加重炎症和感染的风险。尽量通过其他方式如轻拍来减轻瘙痒感。
4.药物治疗:若瘙痒严重,可以考虑使用含有氢化可的松的外用药膏,遵医嘱使用,以减少炎症和瘙痒。这类药物通常具有抗炎作用,短期使用相对安全。
5.温和清洁:使用温水和温和的清洁剂洗澡,避免过热的水温和刺激性较大的肥皂,以免加剧皮肤干燥和瘙痒。
6.穿宽松衣物:套上透气性好的棉质衣物,避免摩擦和刺激脱毛后的敏感部位,也能缓解不适。
在采取这些措施后,绝大多数人的情况会有所改善。如果症状持续或加重,则建议咨询专业医生以获取进一步指导。