沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.血糖水平主要受到饮食、运动和胰岛素分泌等因素的调节。喝水不会直接增加血糖,因为水中不含有糖分。
2.喝水能够促进体内代谢废物的排出,有助于保持身体的正常代谢功能,对整体健康是有益的。
3.如果在晚上感到口渴,适量饮水可以防止脱水。脱水可能会影响血糖水平,使其略微上升,因为身体在脱水状态下会释放应激激素,从而影响血糖控制。
建议在晚上保持适度的水分摄入,不用担心其对次日血糖检测的影响。同时饮食、药物以及运动等方面的管理,对血糖控制更为关键。