沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.定期监测尿酸水平:在停药后,建议每月检测一次尿酸水平,以便及时了解体内尿酸变化情况。如果发现尿酸水平开始上升,需尽快采取相应措施。
2.调整饮食习惯:避免摄入高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜和啤酒。增加低嘌呤食物的摄入,如水果、蔬菜和全谷类食品。多饮水,每天至少2-3升,以促进尿酸排泄。
3.增加身体活动:每天进行适度的有氧运动,如步行、慢跑或游泳,有助于控制体重和降低尿酸水平。
4.避免诱发因素:避免过度疲劳、精神压力、寒冷暴露以及暴饮暴食等,这些因素可能诱发尿酸升高。
5.药物选择:如果尿酸水平持续上升且难以通过生活方式调整控制,应考虑重新使用非布司他或其他降尿酸药物,如别嘌呤醇。在医生指导下制定个性化药物治疗方案。
保持良好的生活习惯和合理的药物使用,可以有效控制尿酸水平,从而预防痛风等相关疾病的发生。
