胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.背痛:
休息:避免过度活动,尤其是重体力劳动。
热敷或冷敷:每天2-3次,每次15-20分钟,以减轻疼痛和炎症。
非甾体抗炎药:如布洛芬,可用于缓解疼痛和炎症。
2.头痛:
保持充足水分:多喝水有助于缓解脱水引起的头痛。
缓解压力:通过冥想或深呼吸练习来放松身心。
合理用药:对乙酰氨基酚或布洛芬可用于短期缓解。
3.发热:
多喝水:保持水分摄入,避免脱水。
物理降温:使用温水擦拭身体,帮助降低体温。
退烧药:如对乙酰氨基酚,可帮助控制高烧。
若上述症状持续超过48小时或伴随其他严重症状,应及时就医以排除更严重的疾病。如有其他慢性基础疾病,治疗时应更加谨慎。
