陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:每次冷敷15分钟,每天2-3次,可以有效减轻炎症和红肿。
2.保湿:每天使用温和、不含酒精的保湿霜,保持皮肤水分,促进恢复。
3.防晒:外出时涂抹SPF30以上的防晒霜,避免紫外线刺激,防止色素沉着。
4.维生素C:服用维生素C补充剂或使用含维生素C的护肤品,有助于美白和修复皮肤。
5.抗氧化剂:使用含有抗氧化成分如维生素E、绿茶提取物的产品,帮助减轻红印。
6.医学护肤:在医生指导下使用药膏,如类固醇软膏,帮助缓解红肿。
注意避免用手触碰或搔抓红印区域,保持伤口清洁,避免感染。