张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.水:保持充足的水分摄入是促进肾脏健康和尿液排出的基础措施。建议每日饮水量达到2-3升,以确保尿液稀释,减少结石形成的风险。
2.柠檬汁:柠檬汁富含柠檬酸盐,有助于防止钙结石的形成。每天可以饮用适量柠檬水以帮助尿液排出。
3.西瓜:西瓜具有高水分含量和天然利尿作用,可以促进尿液的生成和排放。
4.芹菜:芹菜含有丰富的水分和纤维素,能够刺激尿液生产并增强利尿作用。
5.金钱草茶:这种草药茶在中医中常用于支持泌尿系统健康,可能通过改善尿液流动起到辅助作用。
尽管这些食物和饮品可能有助于整体泌尿系统功能,但遇到输尿管问题时应咨询专业医疗意见。药物治疗和其他医学干预通常是更为有效的选择。