陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷频率:每次冰敷持续15到20分钟,每小时重复一次。这段时间内,尽量坚持规律冰敷。
2.冰袋准备:使用专业的冰袋或将碎冰放入塑料袋中,然后用干净的毛巾包裹,以防止皮肤直接接触冰块导致冻伤。
3.注意卫生:保持冰袋和接触部位的清洁,避免感染风险。
4.监测反应:如果感到剧烈不适或看到异常红肿,应及时停止冰敷并联系医生。
通过合理的冰敷可以有效减轻术后不适,但要注意操作方式和身体反应。