沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.鱼油主要成分是omega-3脂肪酸,常用于降低甘油三酯水平,对心血管健康有益。但儿童通常不需要控制血脂水平,若无特殊医学指示,不应随意补充。
2.研究表明,适当摄入omega-3脂肪酸对儿童大脑发育和视力发育有所帮助。这些需求一般通过食物如鱼类、坚果等即可满足,无需额外补充高剂量的鱼油。
3.儿童安全食用任何补充剂前,应咨询儿科医生。某些情况下,如特定的健康问题或饮食限制,医生可能会建议适量补充,但这种情况非常特殊。
4.过量摄入鱼油可能导致消化不良、出血风险增加等副作用。即便在医生指导下使用,也需严格遵循推荐剂量。
小孩通常无需服用降血脂鱼油,更多依赖均衡饮食来获得必要的营养素。在考虑任何补充剂前,与医疗专业人士讨论是确保安全的重要步骤。