陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压的定义为收缩压小于120毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱。130/71的读数略高于理想的正常范围,但仍在可接受的正常范围内。
2.高血压的诊断通常是基于收缩压达到或超过140毫米汞柱,或舒张压达到或超过90毫米汞柱。130/71尚未达到高血压的标准。
3.健康的生活方式可以帮助维持或改善血压,包括均衡饮食、规律锻炼、控制体重和限制钠摄入。
定期监测血压对于早期发现潜在问题至关重要。保持健康的生活习惯有助于维护心血管健康。