对于腕管综合征，不做手术有哪些调理方法

病情分析：腕管综合征的非手术调理方法主要包括改变生活习惯、物理治疗和药物管理。

1.改变生活习惯：

减少手腕的重复性动作，避免长时间使用电脑键盘和鼠标。

采取正确的打字姿势和手部位置，以减轻手腕的压力。

使用符合人体工学设计的键盘和鼠标垫，这些工具可以帮助维持手腕的自然弯曲。

2.物理治疗：

通过佩戴护腕来限制手腕活动，尤其是在夜间，可以减少症状。

进行简单的手腕和手指伸展运动，强化手部肌肉，增加灵活性。

冷敷或者热敷可以帮助缓解疼痛和炎症，每次持续15到20分钟。

3.药物管理：

非处方止痛药，如布洛芬或萘普生，可用于短期缓解疼痛和肿胀。

局部类固醇注射可能被用来缓解中度至重度症状，但应由专业人员进行操作。

这些方法有助于在疾病早期阶段改善症状并防止进一步恶化。定期监测症状变化对于评估调整治疗策略非常重要。