陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:每天使用温和无香料的保湿霜,含有神经酰胺、透明质酸等成分,有助于修复皮肤屏障。
2.清洁:选择温和的洁面产品,避免使用含有酒精或刺激性成分的洗面奶,水温不宜过高。
3.避免外界刺激:尽量减少对鼻翼部位的摩擦,不要用力搓揉。
4.环境控制:保持室内湿度,特别是在冬季,可使用加湿器改善空气干燥。
5.饮食与水分:多饮水,摄入富含维生素E和必需脂肪酸的食物,如坚果、鱼类等。
如果症状持续或加重,建议咨询皮肤科医生以获得专业治疗。