罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息和抬高:限制活动可以减少对神经的进一步刺激。抬高患肢可以帮助减轻肿胀。
2.冰敷:每次冰敷15-20分钟,每天3-4次,有助于减少局部炎症和疼痛。
3.非甾体抗炎药物:如布洛芬或萘普生,可以有效缓解疼痛和炎症,使用前应遵循医嘱。
4.理疗:理疗师可提供特定的运动和拉伸,以改善脚踝的灵活性和稳定性。
5.矫正鞋垫或支具:有助于纠正步态并减轻神经压力,一些情况下可能需要定制专用鞋垫。
6.皮质类固醇注射:在医生指导下,局部注射可以显著缓解严重的疼痛和炎症。
7.手术:当保守治疗无效时,可能需要考虑手术以释放压迫神经的组织。
尽早识别和处理脚踝神经摩擦问题可以减少长期并发症的风险,应根据具体情况选择合适的治疗方法。
