胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.激素变化:此时体内的黄体酮和人绒毛膜促性腺激素水平升高,可能导致恶心、呕吐等早孕反应,影响食欲。
2.血糖水平波动:怀孕期间血糖水平容易波动,尤其是在空腹或长时间未进食后,会导致头晕和饥饿感。同时,许多孕妇可能在进食后由于消化不适而减少食欲。
3.血压变化:怀孕初期血压可能会有所下降,这也是导致头晕的原因之一。
4.心理因素:怀孕期间情绪变化也会影响食欲和身体感受。
5.胃肠功能改变:由于胎儿的成长,胃肠道的运动和排空速度减慢,可能会引发胃部不适和胀气。
建议通过少量多餐的方法来缓解这些不适,多摄入富含营养且易消化的食物,如水果、蔬菜和全谷物。如果症状严重或持续,应及时就医。