刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.左侧卧位:研究表明,左侧卧位可以有助于减少胃内容物向上反流。这是因为胃的位置和重力作用,有助于保持胃内容物不易逆流入食管。
2.抬高床头:将床头抬高15到20厘米,通过使用楔形枕垫或者调整床基,可以利用重力来防止胆汁和胃酸回流。
3.避免仰卧睡姿:仰卧容易导致胃部内容物更容易流回食管,增加反流风险。不建议采用此类睡姿。
采取这些措施有助于缓解胆汁反流性胃炎的夜间症状,同时还需注意饮食、药物治疗等其他管理方法共同控制病情。