王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.肥胖尤其是颈部和腹部脂肪的增加,会导致上呼吸道变得狭窄,这可能引起气流受限和振动,从而导致打鼾。在体脂超过正常范围后,打鼾的可能性确实会增大。
2.研究表明,肥胖男性中有约40%至75%可能出现打鼾症状,而普通体重者中这一比例较低。体重指数每增加一单位,打鼾的几率也会相应提高。
3.除了肥胖,其他导致打鼾的因素还包括:鼻腔阻塞、吸烟饮酒、睡眠姿势不当以及家族遗传等。并非所有肥胖男性都会打鼾。
4.打鼾不仅仅是一个影响睡眠质量的问题,还可能是睡眠呼吸暂停综合征的一种表现,进而增加高血压、心脏病等疾病风险。
尽管肥胖是打鼾的重要风险因素之一,但并不是唯一决定因素。关注整体健康,保持适当的体重、调整生活方式,可以有效减少打鼾的发生及其带来的健康风险。
