魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.过度肥胖使得体重增加,这种额外的重量会给脊椎带来额外的机械负担。脊椎需要承受更多压力,以保持身体直立和平衡。
2.由于脂肪堆积,特别是在腹部,重心可能会改变,从而导致姿势不良。这种变化可能导致腰椎曲度增加,即腰椎前凸,使下背部承受更大的压力和张力。
3.体重过大还可能加剧脊椎退行性疾病的发展,如椎间盘突出或关节炎。研究显示,肥胖者患有腰椎间盘疾病的风险较非肥胖者高出两倍以上。
4.肥胖与慢性疼痛之间存在关联,约50%的肥胖患者报告有慢性下背痛症状。背部疼痛是由脊椎和周围肌肉、韧带过度劳累引起的。
5.除了直接的物理压力,肥胖还可能通过促使全身慢性炎症,加剧脊椎及其连接组织的退化。
保持适当的体重可以有效降低脊椎受到的压力,减少相关疾病的发生风险。减重不仅改善脊柱健康,还能带来整体健康的提升。
