吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肌肉紧张:滚轮按摩通过对肌肉施加压力,可以导致肌肉纤维出现轻微的创伤。这种损伤会触发身体的修复过程,使肌肉暂时变得更紧致和僵硬。
2.局部炎症反应:按摩能够刺激局部的炎症反应,增强血液循环和代谢活动。虽然这有助于肌肉恢复,但也可能导致临时的硬化感。
3.筋膜释放:滚轮会影响覆盖在肌肉表面的筋膜组织。在按摩过程中,这些组织可能会因为拉伸而产生抵抗性,导致短期的硬化现象。
4.乳酸堆积:滚轮按摩可以刺激肌肉活动,增加乳酸的产生和积累。在按摩后的一段时间内,这些代谢产物可能导致肌肉紧绷和硬化。
这种情况一般是短暂的,并且随着时间的推移会逐渐恢复正常状态。在未来使用滚轮按摩时,需注意适度和避免过度用力,以防止肌肉的过多疲劳或损伤。
