邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.骨骼钙化主要与钙质摄入和维生素D有关。饮食中充足的钙和经皮肤合成的维生素D有助于维持骨骼健康。成年人每天需要约1000毫克钙,维生素D的推荐摄入量为600至800国际单位。
2.激素对骨骼健康有重要影响。雌激素能促进骨骼中钙的沉积,男性体内的睾酮也能间接支持骨密度的维持。性活动,包括射精,可能会短暂影响性激素水平,但通常不会对长期的骨骼健康产生显著影响。
3.健康的生活方式是维护骨骼健康的关键。包括均衡饮食、适当运动和避免过量烟酒摄入,这些都有助于预防骨质疏松和异常钙化。
射精频率与骨骼钙化没有直接联系,关注整体健康更为重要。