牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.怀孕期间,尤其是在妊娠的最后阶段,乳房会因内分泌变化开始分泌乳汁。这是为产后哺乳做好准备的一部分,属于正常现象。适度的胸部按摩可以促进血液循环,减轻乳胀不适感。
2.进行按摩时,手法应轻柔,以避免对乳腺组织造成刺激过大。过于用力的按摩可能引发宫缩,增加早产风险。建议采用顺时针和逆时针方向轻柔打圈的方式,每次按摩时间控制在5-10分钟之间。
3.在孕期,激素水平的变化会使乳房更加敏感,因此需要格外小心,防止损伤。如果在按摩过程中感觉到疼痛或不适,应立即停止。
4.为了确保安全,可以咨询专业医务人员获取指导,特别是在高危妊娠情况下更应谨慎。
合理的胸部护理有助于为产后哺乳做好准备,同时减轻怀孕期间的身体不适。
