张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:常用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。如布洛芬或萘普生,这类药物在减少疼痛的同时也能降低肿胀。肌肉松弛剂可能用于减轻肌肉痉挛。医生可能会根据具体情况开具短期的止痛药或者局部使用止痛贴膏。
2.物理治疗:物理治疗师可以设计个性化的运动计划,帮助增强颈部及背部肌肉,从而提高脊柱的稳定性和灵活性。物理治疗还可能包括牵引、热疗或冷疗等多种方法,以缓解症状。
3.生活方式调整:保持正确的坐姿及站姿对缓解背痛很重要。建议工作时注意电脑屏幕高度,避免长时间低头操作手机或电脑。定期休息并进行简单的伸展运动有助于改善症状。
4.辅助器具:在某些情况下,可以考虑使用颈托来限制急性期的活动,从而减轻疼痛。
5.程序干预:如果保守治疗效果不佳且症状严重,影像学检查可能显示需进行微创手术以减压或修复受损结构。
在管理颈椎病相关的背痛时,应注意调整日常习惯和及时就医,以防止症状恶化及进一步的损伤。