陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.穿戴压缩衣物:手术后使用医用弹力袜或压力衣,可以帮助减少肿胀和淤血。这是因为压力衣能够促进静脉回流,减少液体积聚在下肢。
2.抬高下肢:尽量保持下肢抬高,特别是在休息或睡觉时。这有助于改善循环,减轻肿胀。建议使用枕头将小腿垫高,优选高于心脏水平。
3.适度活动:虽然需要休息,但也要进行适度的活动,以促进血液循环,防止血栓形成。建议根据医生的指导逐渐恢复日常活动。
4.冰敷治疗:在最初的24至48小时内,可以使用冰袋进行局部冷敷,每次15-20分钟,有助于减少肿胀和缓解疼痛。
5.饮食调节:注意饮食中的盐分摄入,因为高盐饮食可能导致水钠潴留,加重肿胀。宜多摄入富含蛋白质和维生素C的食物,以促进愈合。
6.遵医嘱用药:如果肿胀较为严重,可能需要在医生的指导下使用消炎药物或利尿剂。
小腿的肿胀通常会在几周内逐渐消退。如果肿胀持续时间较长或伴有异常症状,如剧烈疼痛、皮肤颜色改变等,应及时就医检查,以排除其他并发症。术后护理对于恢复健康至关重要,需严格遵循专业建议。