杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.短期使用:对于一些急性症状或临时健康需求,如轻微外伤或炎症,三七粉可以每天服用,持续时间为2至4周,这段时间内观察效果并评估是否继续使用。
2.长期保健:如果用于心血管健康、免疫系统支持等慢性保健目的,每天服用三七粉可持续3至6个月。建议在服用一段时间后,休息一段时间(如1个月)再继续,以避免潜在的副作用。
3.剂量控制:通常推荐的成人剂量为每次1至3克,每日1至2次。过量服用可能导致不良反应,如腹泻或胃部不适。需要严格按照建议剂量进行。
服用期间需密切关注身体变化,并与专业医务人员沟通,以确保安全有效。