袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.正中神经的压迫:腕管是手腕部位一个狭窄的通道,内含正中神经及九条肌腱。当手腕长期弯曲或处于不良姿势时,腕管内部压力增加,影响正中神经的血液供应,导致麻木和刺痛。
2.睡眠姿势:许多人在睡觉时无意识地将手腕弯曲,这会促使腕管内的压力进一步增加,从而导致正中神经受压,引发夜间的麻木感。
3.其他风险因素:重复使用手部,例如打字或其他手工操作,也可能增加腕管综合征的风险。肥胖、妊娠、糖尿病和甲状腺功能减退等也是已知的危险因素。
保持手腕在自然放松的位置可以帮助缓解这种麻木感,必要时可考虑使用护腕来支撑手腕。在症状严重或持久的情况下,应咨询专业医生进行评估和治疗。