吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.环境调节:确保卧室通风良好,温度适中,以减少出汗。使用吸湿性强的床上用品,如棉质被单和枕套,可以帮助控制夜间出汗。
2.皮肤护理:
使用温水清洗皮肤,避免使用过热的水。
选择温和、不含香料的肥皂或沐浴露,以减少对皮肤的刺激。
洗澡后轻轻拍干皮肤,避免用力摩擦。
3.润肤处理:
使用低致敏性的保湿乳液,涂抹于身体各部位,尤其是出汗较多的区域,以保持皮肤湿润。
如果红点和瘙痒持续存在,可以考虑使用含有止痒成分的药膏,但需遵循专业医生的建议。
4.注意观察:
记录红点的出现时间、数量及变化情况。
如果皮疹逐渐扩散或伴随其他症状如发烧、呼吸困难等,应立即就医。
5.饮食与生活习惯:
保持均衡饮食,多摄入新鲜蔬果,增强免疫力。
避免辛辣食品和酒精,它们可能加重出汗和皮肤不适。
如果症状反复出现或明显加重,应及时咨询皮肤科医生以获得专业诊断和治疗建议。
