吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.干燥:长时间浸泡在水中的手,应及时用柔软的毛巾轻轻擦干,以避免进一步刺激。
2.保湿:使用无香料、低致敏性的保湿霜涂抹双手,帮助恢复皮肤屏障,锁住水分,减少干燥和开裂。
3.休息:让手部得到充分的休息,避免立即进行需要用力或频繁用水的活动,以免加重疼痛。
4.温水冲洗:用温水(而非热水)轻轻冲洗双手,可以帮助舒缓皮肤并改善局部血液循环。
5.避免刺激:避免再次接触刺激性化学物质,如洗涤剂或消毒液,必要时可戴上防护手套。
若疼痛持续存在或伴随其他异常症状,例如红肿或皮疹,则建议咨询医疗专业人员以获得进一步评估和治疗。保护手部皮肤的健康,注意保持清洁和滋润。