马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保持皮肤清洁和干燥:
每天用温水和温和的无香料肥皂清洗患处。
洗完后轻轻拍干皮肤,避免摩擦。
2.使用保湿剂:
每天多次使用无香料、无色素的保湿霜或乳液,以防止皮肤干燥。
洗澡后立即涂抹保湿剂,效果最佳。
3.避免刺激物:
选择柔软、透气的棉质衣物,避免穿着紧身衣物。
避免使用含有香料、染料或酒精成分的护肤品和洗涤剂。
4.使用药物治疗:
可以局部应用含有氢化可的松等类固醇的抗炎药膏,减轻炎症和瘙痒。
在医生建议下,可以使用口服抗组胺药物,帮助减少瘙痒和过敏反应。
5.避免抓挠和摩擦:
剪短指甲,避免因抓挠导致皮肤破损和感染。
如果瘙痒严重,可在患处包裹纱布或使用抗瘙痒药膏。
6.注意饮食和生活习惯:
多摄入富含维生素和矿物质的食物,如蔬菜、水果和全谷物。
避免进食可能引起过敏的食物,如海鲜、坚果和某些调味品。
7.寻求专业医疗建议:
如果湿疹症状持续或加重,应及时就医,寻求专业皮肤科医生的建议和治疗方案。
科学的治疗和日常护理可以有效控制和缓解湿疹症状,保持良好的生活习惯将有助于预防湿疹的复发。