唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常范围:成人静息心率一般在60至100bpm之间。运动员或经常锻炼的人可能会低于60bpm,因为他们的心脏更有效率。
2.影响因素:多种因素可以影响心率,包括身体活动水平、情绪状态、药物使用、疾病以及个体健康状况。
3.运动与心率:在进行运动时,心率会增加,以满足肌肉对氧气和营养的需求。而运动后的快速恢复至正常心率是良好心肺功能的标志。
4.健康指标:异常的心率,如持续过快(高于100bpm)或过慢(低于60bpm),可能提示一些潜在健康问题,如心律失常、电解质失衡或甲状腺问题等。
了解个人的正常心率范围有助于监测心血管健康状况,并在出现异常时及时就医。
