王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.大肚腩的形成原因包括:不良饮食习惯、高热量摄入以及缺乏运动等因素导致脂肪堆积;代谢综合征或内分泌失调也可能导致脂肪集聚在腹部;部分慢性疾病,如肝硬化或心力衰竭,也可能引起腹水,从而增加腹围。
2.护肝片的主要作用是帮助改善肝功能,促进肝细胞再生,对于肝脏损伤有一定的辅助保护作用。但是,它不涉及脂肪代谢,也不影响体重管理。
3.减少大肚腩需要通过合理的饮食控制和适当的体育锻炼来实现,通常建议每天进行30分钟以上的中等强度运动,如快走、游泳、骑自行车等。同时,应尽量减少高糖高脂肪食品的摄入,多食用蔬菜、水果及全谷物食品。
若出现持续性腹部胀大或伴随其他症状,应及时就医,以排除潜在的健康风险。