刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.花菜富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质,具有促进消化、增强免疫功能的作用,有助于维持整体营养均衡。
2.十字花科蔬菜如花菜中含有一种叫做吲哚-3-甲醇的物质,研究表明其可能具有抗氧化和抗癌特性,能够帮助身体清除潜在的致癌物质。
3.在控制体重方面,花菜热量较低,是一种理想的饮食选择,这对于乳腺纤维瘤患者保持健康体重是有利的。
在日常饮食中,建议保持多样化和均衡,不偏重或排斥某一类食物,以确保摄入足够的营养素。花菜适合大多数人群食用,对患有乳腺纤维瘤的人也没有特别的禁忌。