王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.手术后的初始阶段可能会感到不适,但深呼吸可以帮助扩张肺部,增加氧气供应,并促进血液循环,这对于术后恢复非常重要。
2.一般建议在术后当天就开始进行轻柔的深呼吸练习,每次持续约5至10分钟。这样不仅可以帮助缓解疼痛,还能减少并发症的风险,例如肺炎或其他呼吸道问题。
3.深呼吸练习过程中,可以采用坐姿或半卧姿,以避免对腹部过度压力。同时,可使用腹式呼吸,即通过膈肌的活动来增强效果。
4.随着恢复进程,逐渐增加深呼吸的频率和强度。通常在术后数天内可以根据个人舒适度调整练习强度。
手术后的正确深呼吸练习不仅有助于肺功能恢复,还能促进整个免疫系统的工作,有利于术后整体康复。