龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持室内空气湿润:使用加湿器可以帮助减少空气干燥对呼吸道的刺激,从而缓解咳嗽。建议将湿度保持在30-50%之间。
2.确保适当的室温:太热或太冷都可能加重咳嗽,建议室内温度维持在20-22摄氏度。
3.注意饮食:避免在晚上给孩子吃容易引起过敏或刺激性的食物,如巧克力、柑橘类水果或含咖啡因的饮料。
4.抬高头部:在睡觉时,可以通过抬高床头或者使用额外枕头的方法帮助减轻咳嗽频率。
5.药物治疗:若咳嗽严重且持续,医生可能会推荐使用儿童专用止咳药或抗过敏药,但应遵循医生指导,并严格按照说明书上的剂量进行使用。
6.检查过敏源:定期清扫房间,尤其是卧室,以减少尘螨及其他过敏源的存在,同时可以考虑更换床上用品以防止过敏反应。
如果咳嗽持续超过一周或伴有发热、呼吸困难等症状,应及时带孩子就医以排除更严重的病因。