龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.充足的水分摄入:保持孩子体内水分充足有助于稀释呼吸道黏液,使其更容易排出。每天应根据孩子的年龄和体重提供适当的水分。
2.使用加湿器:在室内使用加湿器可以增加空气湿度,有助于减轻因干燥空气引起的喉咙刺激。建议将湿度保持在40%至60%之间。
3.保持室内空气清新:避免吸烟或使用刺激性化学品。同时,经常通风以保持室内空气流动。
4.盐水漱口或滴鼻:对较大的儿童,盐水漱口可以缓解喉咙的不适感。生理盐水滴鼻则有助于清除鼻腔中的黏液。
5.蜂蜜:对一岁以上的儿童,可以使用蜂蜜来缓解夜间咳嗽,每次半茶匙到一茶匙即可。但不建议给一岁以下婴儿使用,因为可能导致肉毒杆菌中毒。
6.咳嗽糖浆及药物:一般不建议为六岁以下儿童使用非处方咳嗽药,除非经过医生指导。药物使用需谨慎并遵循专业建议。
7.避免潜在过敏原:如果怀疑咳嗽与过敏有关,应尽量减少接触已知过敏原,如花粉、宠物皮屑等。
在进行这些调理措施时,观察孩子症状的变化。如果咳嗽持续超过两周,伴有发热、呼吸急促或者影响进食,应及时咨询医生,以排除更严重的健康问题。