唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.进食后,尤其是摄入高盐分或高脂肪的食物,会导致血压波动。大约需要30分钟到1小时,身体才能平稳消化这些食物。
2.饮用含咖啡因或酒精的饮品也会导致血压暂时升高,因此建议在测量前避免摄入这些物质。
3.进食后,胃肠道的活动增加,血流会重新分配至消化系统,这种变化可能会影响测得的血压值。
4.为了获得更准确的血压读数,建议在测量前至少20-30分钟保持安静和放松状态,避免剧烈运动、情绪激动和进食。
最佳实践是在一段相对稳定的时间内进行血压测量,以确保结果的准确性和可靠性。