唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.脱水：人体需要足够的液体来维持正常的血容量。如果饮水不足或失水过多，例如通过剧烈运动、大量出汗或腹泻，可能导致血压下降，同时出现头晕和嗜睡的症状。
2.营养不良：缺乏必要的营养素，如铁、维生素B12或叶酸，可能导致贫血，这会引发低血压、头晕以及嗜睡等症状。
3.内分泌问题：甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等内分泌疾病也可能导致血压降低，同时伴随头晕和嗜睡。
4.心血管问题：某些心血管疾病，比如心律不齐、心肌病或者心脏瓣膜异常，可能影响心脏的泵血能力，引起血压下降及头晕嗜睡。
5.药物副作用：一些药物，例如降压药、抗抑郁药或利尿剂，可能会降低血压，并导致头晕和嗜睡。
6.神经系统因素：自主神经功能失调，可能导致血压调节异常，从而引发这些症状。
7.长期卧床或久坐：长时间的卧床或久坐可能导致循环系统对姿势变化的适应能力下降，当突然站立时容易出现体位性低血压，引发头晕甚至晕厥。
在日常生活中，应注意保持充足的水分摄入和均衡的营养饮食。如有持续性或严重症状，建议及时就医，以便获得准确诊断和恰当治疗。