文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.评估症状严重性:如果腹痛剧烈,伴随着呕吐、发热或腹部有明显压痛,应考虑立即就医。这些症状可能提示急性肠梗阻或其他紧急情况。
2.饮食调整:若症状较轻,可以尝试通过增加膳食纤维和水分摄入来促进肠道蠕动。一般建议每日摄入至少25-30克膳食纤维和大量液体,如水或果汁。
3.适量运动:温和的身体活动,如散步,可以帮助促进肠道蠕动,有助于缓解便秘。
4.使用泻药:对短期便秘可在医生指导下使用非处方泻药,如乳果糖或聚乙二醇,但不宜长期依赖。
5.检查药物影响:某些药物(如镇痛药、抗抑郁药)可能导致便秘。如果近期开始服用新药,需与医生讨论是否可能相关。
持续监测症状变化非常重要。若腹痛持续恶化或出现新的症状,应及时就医,以免延误诊断和治疗。
